اگر خودتان یا یکی از اطرافیانتان تمرینات یوگا را انجام داده باشید، احتمالا مفاهیمی همچون جنگجو، آسانا، مدیتیشن، سیکل سلام بر خورشید و سلام بر

پاکسازی جسم و روح می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی معنی‌دارتر و سالم‌تری را تجربه کنید و به شما کمک کند تا بهترین نسخه

چاکراها نقاط انرژی متمرکز در بدن انسان هستند که هر کدام دارای ویژگی‌ها و وظایف خاص خود است و همچنین با ارتباط با بخش‌های خاصی