بیتا شرفشاهی مبرا

مربی رسمی فدراسیون یوگا با بیش از ۸ سال تجربه تخصصی در آموزش یوگا به گروه‌های سنی مختلف و نیازهای ویژه بیتا فارغ‌التحصیل مقطع کارشناسی ارشد فیزیک است که مسیر حرفه‌ای خود را با رویکردی آگاهانه به سمت یوگا و مراقبت‌های حرکتی-ذهنی تغییر داده است. او معتقد است که یوگا صرفاً تمرین فیزیکی نیست، بلکه مسیری برای رسیدن به آرامش، آگاهی و ارتباط عمیق‌تر با خود است.

در سال‌های گذشته، ایشان با تمرکز بر آموزش یوگا به گروه‌هایی با نیازهای خاص، تجربه‌ای پربار و منحصربه‌فرد کسب کرده‌اند، از جمله:

یوگای کودکان (حضوری و آنلاین): با استفاده از دانش در زمینه بازی‌های اصلاحی، طراحی بازی‌های حرکتی و ساختار مغزی کودک، کلاس‌هایی هدفمند برای رشد ذهنی، جسمی و احساسی کودکان ارائه داده‌اند.

یوگای بارداری: با تجربه موفق در همراهی بانوان در مسیر بارداری آگاهانه و زایمان فیزیولوژیک آسان، تمریناتی مؤثر و ایمن طراحی کرده‌اند.

یوگای سالمندان: با رویکردی مهربانانه و علمی، تمرین‌هایی برای افزایش تحرک، تعادل و نشاط در سال‌های پختگی ارائه می‌دهند.

سبکی نوین در یوگاتراپی (یوگاسهرا): با بهره‌گیری از تکنیک‌های تنفسی، ذهن‌آگاهی و تمرینات حرکتی ملایم، در بهبود اختلالاتی نظیر اضطراب، افسردگی و وسواس، نقش مؤثری ایفا کرده‌اند.

مدارک و گواهینامه‌ها: مدرک مربیگری یوگا از فدراسیون ورزش‌های همگانی گواهی بازی‌های اصلاحی ویژه کودکان گواهی طراحی بازی‌های حرکتی و ساختار مغزی کودک دوره‌های تخصصی یوگا برای بارداری، سالمندان و یوگاتراپی ترکیب دانش دانشگاهی در رشته فیزیک، با سال‌ها تجربه عملی در حوزه سلامت جسم و ذهن، باعث شده نگاه ایشان به یوگا عمیق، علمی و در عین حال انسانی باشد. ایشان هم‌اکنون یکی از مربیان فعال و باانرژی مجموعه هستند که با عشق، دقت و مسئولیت‌پذیری، در کنار سلامت جویان گام برمی‌دارند.