webmaster

غده پینه‌آل، یک اندام کوچک و به شکل مخروط کاج است که در عمق مغز قرار دارد و از دیرباز همواره به عنوان «چشم سوم»

اگر خودتان یا یکی از اطرافیانتان تمرینات یوگا را انجام داده باشید، احتمالا مفاهیمی همچون جنگجو، آسانا، مدیتیشن، سیکل سلام بر خورشید و سلام بر

پاکسازی جسم و روح می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی معنی‌دارتر و سالم‌تری را تجربه کنید و به شما کمک کند تا بهترین نسخه

چاکراها نقاط انرژی متمرکز در بدن انسان هستند که هر کدام دارای ویژگی‌ها و وظایف خاص خود است و همچنین با ارتباط با بخش‌های خاصی

کلمه سانسکریت چاکرا به معنای “شبکه”، “چرخ” یا “گرداب” است. چاکرا به تعدادی از مراکز در آناتومی انسان اشاره دارد که هر مرکز مربوط به

چاکراها یک مفهوم معنوی هستند که در چندین دین اصلی و برخی از تمرین ها و ورزش های پزشکی جایگزین وجود دارد. به گفته طرفداران،

تمرینات یوگا شامل مراقبه و تمرکز بر روی نفس و حالت حاضری هستند که می‌تواند به بهبود تمرکز و توجه شما کمک کند و به

مدیتیشن از زمان های قدیم و در فرهنگ های مختلف به عنوان یک روش برای تقویت سلامت روانی و جسمی مورد استفاده قرار می گرفته